Héhé! tout va bien (enfin je pense...), petite douleur toujours mais largement surmontable.
A force de faire de la prévention pour les autres, j'en oubli de m'en faire à moi-même! Je ne le dirais jamais assez:
"ne vous mettez jamais entre le matériel et la plage", ça vous évitera de vous plier le genoux à l'envers...
Pour le coup, quelques secondes d'inattentions le nez rivé sur le réglage du wish ont suffies

...
Bilan, j'ai eu du bol, et en plus j'ai pu navigué!

ça fait du bien un peu d'air!