U-Ride

Apres une rupture du ligament croise anterieur je voudrais savoir au bout de combien de temps apres operation on peut reprendre la planche.

merci

on a quelques specialistes du genre ici qui devrait te repondre parfaitement sur le sujet

Ben, moi, c'était accident en juin, opération en octobre (d'abord essayer sans opération avec kiné intensive, c'était carrément raté), opération en octobre (reconstruction du ligament), kiné intensive orientée surf jusqu'en juin, puis, 22 juin, première session sur la planche. Je porte toujours maintenant une bandage néoprène de soutien, mais c'est plus pour le côté psycholoqique que physique.

Encore qqs conseils:

1. une opération vaut vraiment le coup si elle est bien faite. Si tu as infection sur infection, là t'es parti pour de la galère.
2. ne brusque pas les choses, parce que sinon: c'est redémarrer de la case départ. Prend ton temps, rien ne presse
3. c'est vraimen ch***nt de rester à la maison à regarder les arbres se défouler quand ça vente. Trouves une autre occupation en attendant.


Bonne chance!

octopus a écrit :Apres une rupture du ligament croise anterieur je voudrais savoir au bout de combien de temps apres operation on peut reprendre la planche.

merci

6 mois si tu es raisonnable; Il faut savoir qu'il y a plein d'exemples de greffe qui ne prennent pas ou mal, et c'est souvent par impatience et imprudence du patient.

Mais en fait ça dépend de la technique d'opération.
Avec KJ c'est plus rapide qu'avec DIDT. Les deux méthodes ont des avantages et des inconvénients... normalement, les sportifs on leur fait plutôt du DIDT (moins de séquelles), encore faut-il avoir un chir qui veuille bien le pratiquer.

pour plus d'info: http://www.genou.com

merci de toutes vos reponses, apparement il faut longtemps .....
ca va etre dur et je crois que je vais me mettre au tricot....
encore merci

tu as un trés bon site www.genou.com qui te donne pas mal de renseignements.

bis repetitas

je suis allé voir sur ce site la ménisectomie ( ce que j'ai eu le 16 septembre)... faut avoir le coeur accroché pour les vidéos ...
pour ma part, je suis en ré éducation chez un kine, qui ne me voit pas reprendre le sport ( donc la planche ) avant un moment encore... le meilleur conseil pour un genou reste la patience... même si ça rend accro à internet et au forum u-ride

octopus a écrit :merci de toutes vos reponses, apparement il faut longtemps .....
ca va etre dur et je crois que je vais me mettre au tricot....
encore merci

Mon exemple n'est peut être pas bon à suivre mais :

04/04/04 rupture du LCA sur une grosse boite à ski (à peine senti j'ai continué à skier 8 jours ...)

diagnostique fait le 30/04/04
opération le 11/06 1 semaine après avoir participé au Defi
3 semaines de rééduc intensive à 'hopital de Hauteville-Lompnes
15 jours de repos (dont quelques jours avec rob et tita à vouloir faire de la planche
2 semaine encore de rééduc intensive

3 mois après l'opération de reprenais la planche à Gruissan sur plan d'eau plat.
à 5 mois je reprenais les vagues
à 6 mois je remontais sur des skis ...

Par contre j'ai pas pas fait la rééduc à moitié ... c'était à fond 4h/jours 5j/7.

l'arret maladie de 3 mois à bien aidé pour faire ça en centre spécialisé.

Mon avis c'est si t'es sportif et motivé, l'opération est la meilleure des solutions pour une pratique des sports surtout windsurf et ski.

après le type d'opération va dépendre ausi du chirurgien que tu auras. Dans mon cas T un KJ + renfort semi tendineux (un must pour les skieurs)

Pas de bol, moi aussi rupture du LCA suite à une chute en snowboard.
3 jours de conditions quasi parfaites, c'est déjà une consolation.

will, comment est il possible d'avoir un arret maladie de 3 mois ?

En general, si tu te fais operer, c'est le tarif. Entre 2 et 3 mois (selon le type d'operation et le type de reeduc)

Pas de chance pour toi Jo. Bon retablissement!!! et ne sous-estime pas la reeduc.

jo a écrit :Pas de bol, moi aussi rupture du LCA suite à une chute en snowboard.
3 jours de conditions quasi parfaites, c'est déjà une consolation.

will, comment est il possible d'avoir un arret maladie de 3 mois ?

j'ai enchainé l'hospitalisation avec une premiere phase de rééduc : 1 mois à l'hopital.
puis 3 semaines de repos chez moi (enfin à part 5 jours à Argeles chez Tita et rob )
puis 15 jours de nouveau en hopital pour une rééduc intensive

à la sortie, de ça, j'éprouvais encore de la difficulté pour rester assis sur une chaise pendant 2h d'affilé.

Contre l'avis de mon chirurgien, j'ai anticipé le retour au boulot 1 semaine avant la fin du congé maladie.

au final, 3 mois d'arret sans vraiment abuser

je n'ai pas encore vu le spécialiste, l'opération je ne sais pas encore.

La kiné dès ce soir en revanche.

Ma mutuelle a été royale : retour en avion, c'est vrai que c'est plus confortable !

Déchirure du lca droit en fin de jibe, j'avais pris l'habitude de laisser le pied trop longtemps dans le foot strap avant!!.
Pour moi pas d'opération, trop agé, je risquais, parait-il, plus d'inconvénient à reconstruire un ligament qu'à laisser le genou tel quel mais il me fallait muscler les jambes.
Donc, c'est du vélo tous les jours pour aller au boulot et ça tient bien.
Depuis cette déchirure du LCA, j'ai du me faire poser une prothèse de hanche gauche, et c'est encore le vélo qui me tire d'affaire. Pour la pratique de la planche je n'ai pas de problème mais je fais quand même attention à moi.
A+

Et bien moi, c'est une luxation de la rotule (réception d'un air jibe) qui m'a privé de planche pendant 4 mois
avec kiné intensif pendant 6 mois,et depuis je continu avec beaucoup de vélo,course a pieds et un peu de musculation...mais ça reste encore fragile,donc j'évite au maximum les torsions des genoux.

si tu nages un peu,c'est crawl ou dos crawlé mais surtout pas de brasse,plusieurs kinés me l'on déconseillé

bon courage, et soit patient !