U-Ride

Salut London !

Merci man ! Pour la petite histoire j'ai un gros passé de sportif derrière moi, j'ai pratiqué le judo pendant longtemps depuis mes 7 ans (36 ans). J'ai toujours pratiqué beaucoup de sport.

J'ai aujourd'hui 50 ans, je ne pratique plus le judo mais je trouve que c'est très important de bien s'entrainer à côté, ca évite pas mal de blessures et ca permet aussi de récupérer plus vite des grosses sessions de windsurf ou de surf. Comme tu dis cela protège aussi pas mal lors des chutes en windsurf ou en skate. Pour le windsurf ces trainings m'aident beaucoup pour être au taquet le jour J, même après plusieurs semaines sans vent.

Je m'entraine en gym tous les jours minimum 15 min le soir, en dehors du sport que je peux faire le midi (surf, footing ou skate) en ciblant le torse notamment les abdos, les pecs et les bras. Pour les jambes je fais des pistols squat mais le skate me muscle déjà bien les jambes. Si jamais les conditions sont pourries pour le surf ou le skate je fais des trainings plus importants de gym d'1h ou 1h30 le midi ou le soir. Je fais également très attention à la nourriture.

J'ai le dos fragile au niveau des lombaires, si je ne m'entraine pas à côté j'en subit les conséquences direct. J'ai bien compris la leçon plusieurs fois alors maintenant je m'entraine tout le temps pour éviter les problèmes (pour moi c'est aussi important que de se laver les dents le matin ou de prendre sa douche). Je trouve que c'est vraiment un plus dans la vie de tous les jours.

Pour les caméras, oui c'est toujours cool d'avoir des videos. Le truc chiant c'est la gestion de la cam pendant les nav mais au final on est toujours content d'avoir quelques images.

Hello Brian,

On dévie un peu du sujet initial. Mais, je suis vraiment d'accord avec toi. L'entretien physique et une bonne alimentation sont essentiels pour pratiquer un sport exigeant comme le windsurf pendant longtemps.

Si on ne fait pas attention, on est rattrapé par nos "bêtises". Évidemment, y a toujours des exceptions.

Les projections à moyen terme des modèles météo sont intéressantes. On dirait qu'un bon flux d'ouest bien établi, comme on en a pas tellement eu ces dernières hivers, serait en mesure de s'installer au cours de la semaine prochaine affaire a suivre!

merci Mr Gillo-Pétré, j'espère que tu dis vrai!

Eh bien c était sympa aujourd'hui en Finistère sud. Session surf sailing à kervel pas mal cet aprem.

Le vent a fini par tourner sud et qq séries autour d 1m50 ont réussies à se glisser jusqu'au fond de la baie de Douarn. Un bon dimanche aprem !

Bonne année à tous!
Est-ce que que vous pensez que la houle rentrera demain à Kervel, avec cette composante de S?

Non la mer du vent de S, SO ne rentre pas à Kervel. J'ai deja vu 50cm en baie de Dz avec 5md de windswell SO dehors...
Après y aura un fond de houle longue WNW ; 1m50-2m W 10s. donc 50-70cmà Kervel
Perso j'irai en presqu'île.

Je confirme, 50 70cm, c'est exactement ce qu'il y a eu.

C'était quand même navigable mais c'était mou.

Merci LeBoucher, sur la base de tes infos on a décidé d'aller à la torche. Goulien devait sûrement être plus propre, néanmoins ça faisait moins de bornes, et on va pas se plaindre de la session d'hier

Goulien n'était même pas si propre que ça. Le plan d'eau assez dur il y avait pas mal de clapot, avec le courant de retour assez fort au milieu de la baie à contre vent (vu que les vagues pètent plutôt sur Kerloch en swell SO). Ca faisait des grosses marches bien dégueu. J'avais à moitié la crève, et ça m'a tué.

Sinon comme prévu pas mal de vague assez courte, et par moment des belles séries.
De belles gauches sur Goulien mais trop déventé c'était chiant. Autour de 1m-1m50.
Un peu surtoilé en 4.7.
Rinçage automatique sur le parking.
J'ai vraiment l'impression d'être un albatros en pratiquant ce sport, toujours dans le gris avec des seaux de flotte dans la tronche. Mais pas froid.

Bref on remet ça jeudi, grosse pluie, gros vent, grosse houle, on ne change rien
Et faut pas gâcher, car l'hiver pourrait bien revenir à la charge derrière (GFS vois la dep s'isoler en med et un flux d'Est derrière).