De fait, il y a plusieurs écoles :
les courts : taille + 10/15 cm : le travail musculaire se fait sur le dos, moins sur les épaules. Avantage : pagaie courte = point de pivot court, ce qui s'arrange bien avec les petites planches
Les longs : taille + 25/30 cm : travail se fait sur les épaules, moins sur le dos. Avantage : moins de douleurs dorsal, plus de puissance plus longtemps
J'utilise cette dernière version autant sur le sea lion que le Fit, même si c'est une technique plus orientée race à priori ( encore que Bruno André utilise des pagaies très longues y compris en vagues), ça m'évite de me flinguer plus le dos du coup.
Au final, si tu as moyen de choper une pagaie ajustable, ça te permettra de tester plusieurs positions, à défaut, si tu as des SUPeurs dans ton environnement, vois si tu peux emprunter plusieurs taille de pagaies ( et là encore, vois selon les modèles : pale large, medium ou small ça joue sur la puissance de rame
)