hello,

Oui, toujours sur Lyon. J'ai vu un coin vers le lac de langogne.
J'avoue ne pas avoir trampé dans le coin à cause d'une inflamation d'épaule et d'une certaine flemme... des idées?
Cordialement,
Plettil

j'y ai pensé, et j'en ai fait. le problème de la course c'est que mon dos supporte mal les chocs répétés sur la route/les chemins. J'ai aussi pensé à la natation, ce que j'envisage, et je voulais savoir s'il y avait des programmes particuliers possible.

Merci de vos avis éclairés,
Plettil

hello,

Je suis preneur d'une liste d'exercice pour me mettre en condition amateur... j'explique : plutôt bureaucrate bouffé par le travail je fais peu d'efforts physiques et aucun exercice. je souhaiterais changer ça et m'astreindre à une gym hebdo. que dois-je faire pour me sentir bien lors de ma ...

merci de votre accueil.

J'espère que le vent soufflera..... pour le grand large, on verra comment cela se passe pour l'instant j'aimerai constater les conditions de mes yeux avant d'engager la dépense.

Mes meilleurs souvenirs de funboard sont à Kernic, Keremma...du NO 4-5bf, une eau turquoise sur ...

hello,

plutôt forumeur sur les forums NTIC, 7 sorties cet été sur la petite mer de gâvre m'ont donné l'envie d'aller voir plus loin... et j'ai trouvé des forums windsurf... :o
me v'la.
Actuellement logé à Lyon, je cherche à naviguer par là... si vous avez des bons spots en recommendation ... merci ...